【身上很多黑色素斑点怎么去除】总结：
身上出现黑色素斑点可能是由于日晒、遗传、激素变化或皮肤老化等原因引起。去除方法包括日常防晒、使用美白产品、医美手段等。以下为常见方法及效果对比：
| 方法 | 效果（短期/长期） | 优点 | 缺点 |
| 日常防晒 | 长期 | 安全、预防为主 | 需长期坚持 |
| 美白护肤品 | 中期 | 操作简单 | 效果因人而异 |
| 激光治疗 | 短期 | 快速、效果明显 | 费用高、需恢复期 |
| 医疗外用药 | 中期 | 专业指导 | 可能有副作用 |
建议根据自身情况选择合适方式，必要时咨询皮肤科医生。
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