【维生素a缺乏的原因】维生素A缺乏是全球范围内常见的营养问题，尤其在儿童和孕妇中较为普遍。其主要原因包括饮食摄入不足、吸收障碍、需求增加及疾病影响等。
| 原因 | 说明 |
| 饮食摄入不足 | 食物中维生素A含量低，如长期素食或偏食 |
| 吸收障碍 | 胆汁分泌不足或肠道疾病影响脂肪吸收，导致脂溶性维生素A无法被有效吸收 |
| 需求增加 | 儿童生长发育、孕妇哺乳期等阶段对维生素A的需求量增加 |
| 慢性疾病 | 如肝病、慢性腹泻等影响维生素A的储存和代谢 |
此外，某些药物也可能干扰维生素A的代谢。为预防缺乏，应注重均衡饮食，适当补充富含维生素A的食物，如胡萝卜、肝脏等，并在医生指导下合理使用药物。
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