【维生素b2不足怎么办】维生素B2（核黄素）是维持身体健康的重要营养素，缺乏时可能导致口角炎、皮肤干燥、疲劳等症状。以下为应对方法总结：
| 问题 | 解决方法 |
| 饮食不均衡 | 增加富含B2的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜等 |
| 消化吸收差 | 适量补充复合维生素B族，或遵医嘱服用B2片剂 |
| 长期饮酒 | 减少酒精摄入，避免影响B2吸收 |
| 药物影响 | 如长期使用抗生素或利尿剂，需咨询医生调整剂量 |
建议定期检查营养状况，合理饮食搭配，必要时在医生指导下补充。保持良好作息和饮食习惯，有助于改善B2不足问题。
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