【肺气虚怎么办】肺气虚是中医常见的一种体质问题，主要表现为气短、易感冒、咳嗽无力等。日常调理需从饮食、作息和运动等方面入手。
| 调理方式 | 具体建议 |
| 饮食调理 | 多吃补气食物，如山药、红枣、黄芪、鸡肉等；避免生冷油腻 |
| 作息规律 | 保证充足睡眠，避免熬夜，保持情绪稳定 |
| 运动锻炼 | 适度运动，如太极拳、八段锦，增强肺功能 |
| 中医调理 | 可在医生指导下服用补气中药，如补中益气丸 |
肺气虚需长期调理，不可急于求成。如有严重症状，建议及时就医，结合个体情况制定方案。
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问 肺气虚怎么办
2025-10-14 10:46:17
问题描述：
肺气虚怎么办，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-14 10:46:17
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
