【儿童肥胖是怎么回事】儿童肥胖是指儿童体重超过同年龄、同性别儿童正常范围，可能影响身体健康和发育。主要原因包括饮食不当、缺乏运动、遗传因素及生活习惯等。
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 摄入高热量、高糖分食物过多，零食频繁 |
| 缺乏运动 | 久坐不动，活动量少 |
| 遗传因素 | 家族中有肥胖史，代谢较慢 |
| 生活习惯 | 熬夜、作息不规律，影响新陈代谢 |
预防儿童肥胖需合理饮食、增加运动、培养良好作息。家长应关注孩子的体重变化，及时调整生活方式，必要时寻求专业指导。
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问 儿童肥胖是怎么回事
2025-10-14 12:33:29
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