【怀孕可以吃喝酸奶吗】怀孕期间，饮食安全至关重要。酸奶是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、钙和益生菌，对孕妇和胎儿都有益。一般来说，怀孕可以适量吃喝酸奶，但需注意以下几点：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝酸奶 | 可以，适量饮用 |
| 注意事项 | 避免过期、未杀菌的酸奶；控制摄入量；避免空腹饮用 |
| 好处 | 补充钙质、促进消化、增强免疫力 |
| 不适合情况 | 对乳糖不耐受或对酸奶过敏者 |
建议选择无添加、低糖、巴氏杀菌的酸奶，并根据个人体质调整摄入量。如有疑虑，可咨询医生。
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