【四神清宁茶】四神清宁茶是一种结合传统中医理念与现代健康需求的茶饮，主要由茯苓、莲子、芡实和山药四种食材组成，具有健脾养胃、安神助眠的功效。适用于体质虚弱、易疲劳、睡眠不佳的人群。
| 成分 | 功效 |
| 茯苓 | 健脾利湿，安神 |
| 莲子 | 养心安神，补脾止泻 |
| 芡实 | 补肾固精，健脾止泻 |
| 山药 | 健脾养胃，增强免疫力 |
该茶口感温和，适合日常饮用，尤其适合工作压力大、作息不规律的人群。建议每日饮用1-2次，可搭配适量蜂蜜调味。
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问 四神清宁茶
2025-10-14 13:51:41
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四神清宁茶，求路过的神仙指点，急急急！
