【肚子疼肚子胀是怎么回事】总结：
肚子疼和肚子胀是常见的消化系统问题，可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、感染或疾病引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 症状描述 | 建议处理方式 |
| 饮食不当 | 腹痛、腹胀、恶心 | 避免油腻食物，多喝水 |
| 胃肠功能紊乱 | 腹胀、排气增多、排便不规律 | 调整饮食，规律作息 |
| 消化不良 | 腹胀、嗳气、食欲差 | 少量多餐，避免暴饮暴食 |
| 肠道感染 | 腹痛、腹泻、发热 | 多休息，必要时就医 |
| 胃炎/胃溃疡 | 上腹痛、反酸、饱胀感 | 避免刺激性食物，遵医嘱用药 |
如症状持续或加重，建议及时就医检查，明确病因。
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