【发热退热的推拿方法】发热是常见症状，推拿可作为辅助调理手段。以下为常用推拿方法总结：
| 方法名称 | 操作方式 | 作用 |
| 清天河水 | 用拇指从手腕向肘部推100-200次 | 清热解表 |
| 推脊柱 | 从大椎穴向下至尾骨推50-100次 | 退热、安神 |
| 揉合谷 | 用拇指揉按合谷穴3-5分钟 | 解表散寒 |
| 摩腹 | 顺时针轻柔按摩腹部 | 调理脾胃，缓解不适 |
以上方法适合儿童及成人轻度发热使用，操作时应保持手法轻柔，避免用力过猛。若高热不退或伴有其他严重症状，应及时就医。
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问 发热退热的推拿方法
2025-10-14 17:40:05
问题描述：
发热退热的推拿方法，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-14 17:40:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
