【津液不足是什么原因引起的?】津液是中医术语，指人体内的液体物质，具有滋润、濡养的作用。津液不足会导致口干、皮肤干燥、便秘等症状。以下是常见原因总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 饮食不当 | 长期饮水不足、饮食过于辛辣或燥热 |
| 外感邪气 | 热邪、燥邪侵袭，耗伤津液 |
| 情志失调 | 长期焦虑、紧张，影响体内水液代谢 |
| 脏腑功能失调 | 肺、脾、肾等脏器功能减弱，导致津液生成不足 |
| 疾病消耗 | 如高热、腹泻、呕吐等导致津液大量流失 |
日常生活中应注意饮食清淡、多喝水，并保持良好的作息和情绪，有助于预防津液不足。
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