【网球肘关节疼痛的原因】网球肘，医学上称为“肱骨外上髁炎”，是一种常见的肘部疼痛症状，主要发生在前臂伸肌群附着点。以下是导致网球肘的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 过度使用 | 频繁进行手腕和手臂的重复性动作，如打网球、敲击键盘等。 |
| 力量不足 | 前臂肌肉力量不足，导致发力时容易造成损伤。 |
| 技术不当 | 使用错误的运动技巧，增加肘部负担。 |
| 年龄因素 | 中年人群更易发生，因肌肉和肌腱逐渐退化。 |
| 职业因素 | 长期从事需要频繁使用手臂的工作，如木工、厨师等。 |
建议在日常活动中注意劳逸结合，适当锻炼前臂肌肉，并在出现疼痛时及时休息和治疗。
以上就是【网球肘关节疼痛的原因】相关内容，希望对您有所帮助。
