【断奶的最佳时间】断奶是宝宝成长过程中的重要阶段，选择合适的时间有助于宝宝顺利过渡到固体食物。一般来说，6个月左右是开始添加辅食的黄金期，而12个月则是多数宝宝完成断奶的常见时间点。
| 时间段 | 建议 |
| 6个月前 | 不建议断奶，母乳或配方奶仍是主要营养来源 |
| 6-8个月 | 可尝试添加辅食，但母乳仍为主 |
| 9-12个月 | 逐渐减少哺乳次数，增加辅食比例 |
| 12个月后 | 多数宝宝可完成断奶，以牛奶或配方奶替代 |
每个宝宝发育情况不同，家长应根据宝宝的实际需求和反应灵活调整。同时，断奶过程中需注意营养均衡与情感安抚，确保宝宝健康成长。
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