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中医如何治疗失眠

2025-10-14 18:49:51

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中医如何治疗失眠,求大佬给个思路,感激到哭!

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2025-10-14 18:49:51

中医如何治疗失眠】中医认为失眠多由情志不调、饮食不节、体质虚弱等因素引起,治疗以调理脏腑、平衡阴阳为主。以下为常见治疗方法总结:

治疗方法 说明
针灸 选取神门、内关等穴位,调节神经功能
中药调理 如酸枣仁汤、归脾汤等,改善心脾两虚
食疗 多食小米、莲子、龙眼等安神食物
情志疏导 保持心情舒畅,避免过度思虑
推拿 通过按摩头部、背部缓解紧张情绪

中医强调辨证施治,需根据个体情况选择合适方案。建议在专业医师指导下进行治疗。

以上就是【中医如何治疗失眠】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。