【发烧物理降温用什么方法】发烧时，物理降温是一种常见且安全的辅助手段。以下是常用的物理降温方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处，促进散热 |
| 冰敷 | 用冰袋敷额头或腋下，但避免直接接触皮肤，防止冻伤 |
| 多喝水 | 补充水分，帮助调节体温，预防脱水 |
| 保持环境凉爽 | 保持室内通风，温度适宜，避免过热 |
| 穿着适当 | 穿透气、吸汗的衣物，避免过度包裹 |
注意：物理降温适用于轻度发烧，若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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