【怀孕四个月可以平躺睡觉吗】怀孕四个月时，胎儿逐渐长大，子宫也随之增大。此时是否可以平躺睡觉，是很多准妈妈关心的问题。
总结：
怀孕四个月时，一般不建议长时间平躺睡觉。随着孕期进展，平躺可能会影响血液循环，增加不适感。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以平躺 | 可以短时间平躺，但不宜久睡 |
| 建议姿势 | 侧卧（尤其是左侧卧）更安全 |
| 原因 | 避免压迫下腔静脉，影响血液回流 |
| 注意事项 | 根据自身舒适度调整，如有不适及时就医 |
建议孕妇根据身体状况选择合适的睡姿，保证睡眠质量与胎儿健康。
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