【什么精油可以安神】安神精油可以帮助缓解压力、改善睡眠质量，适合日常使用。以下是一些常见的安神精油及其特点：
| 精油名称 | 主要功效 | 使用方式 |
| 薰衣草 | 放松情绪，助眠 | 按摩或香薰 |
| 甜橙 | 缓解焦虑，提升情绪 | 香薰或扩香 |
| 天竺葵 | 平衡情绪，舒缓紧张 | 按摩或香薰 |
| 柠檬 | 清新提神，减轻压力 | 扩香或喷雾 |
| 佛手柑 | 安抚神经，改善睡眠 | 香薰或局部涂抹 |
选择适合自己需求的精油，结合正确的方法使用，能有效帮助放松身心。建议根据个人喜好和实际效果调整使用方式。
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问 什么精油可以安神
2025-10-14 21:22:17
问题描述：
什么精油可以安神，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-14 21:22:17
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
