【怀孕体重增长多少正常】怀孕期间体重增长是正常的生理现象,但过快或过慢都可能影响母婴健康。一般来说,孕妇体重增长应根据孕前体重指数(BMI)来判断。
总结:
- 孕前BMI正常(18.5–24.9):建议增重11.5–16公斤
- 孕前BMI偏低(<18.5):建议增重12.5–18公斤
- 孕前BMI偏高(25–29.9):建议增重7–11.5公斤
- 孕前BMI肥胖(≥30):建议增重5–9公斤
表格:
建议定期产检,遵循医生指导,保持合理饮食和适量运动,确保孕期健康。
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