【我心脏不好不能吃什么】心脏不好时，饮食管理尤为重要。以下是一些应避免或减少摄入的食物类型：
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 高盐食物 | 增加血压，加重心脏负担 | 少吃咸菜、腌制品 |
| 高脂肪食物 | 增加胆固醇，诱发动脉硬化 | 避免油炸食品、肥肉 |
| 高糖食物 | 引起血糖波动，增加心脏压力 | 控制甜点、含糖饮料 |
| 咖啡因 | 可能引发心悸、心跳加快 | 适量饮用，避免过量 |
| 酒精 | 升高血压，影响心脏功能 | 尽量不饮酒 |
合理饮食有助于改善心脏健康。建议多摄入蔬菜、水果、全谷类和优质蛋白，保持清淡饮食，有助于减轻心脏负担。
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