【番茄红素的作用与功效】番茄红素是一种天然的类胡萝卜素，主要存在于番茄中，具有多种健康益处。它是一种强效抗氧化剂，有助于清除体内自由基，延缓细胞老化。此外，番茄红素对心血管健康、皮肤保护和癌症预防也有积极作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞损伤 |
| 心血管健康 | 降低胆固醇，改善血液循环 |
| 皮肤保护 | 增强皮肤抵御紫外线的能力 |
| 癌症预防 | 抑制癌细胞生长，降低某些癌症风险 |
适量摄入番茄红素可提升整体健康水平，建议通过饮食或补充剂摄取。
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