【长期吃素也会得脂肪肝吗】长期吃素的人群虽然饮食结构以植物为主，但并不意味着完全不会得脂肪肝。脂肪肝的发生与多种因素有关，包括热量摄入、营养均衡、运动量等。
| 项目 | 是否可能得脂肪肝 | 原因 |
| 长期吃素 | 可能 | 过量摄入高糖、高油植物食品，缺乏蛋白质和维生素，代谢异常 |
| 合理素食 | 不太可能 | 营养均衡、控制总热量、适量运动 |
建议素食者注意饮食搭配，避免过多精制碳水化合物，增加优质蛋白和膳食纤维的摄入，并保持规律运动，有助于预防脂肪肝。
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问 长期吃素也会得脂肪肝吗
2025-10-14 22:48:08
问题描述：
长期吃素也会得脂肪肝吗，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-14 22:48:08
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