【蜂蜜水的作用与功效是什么】蜂蜜水是一种常见的饮品，具有多种健康作用。以下是其主要功效的总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 润肠通便 | 蜂蜜中的果糖有助于促进肠道蠕动 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，帮助清除自由基 |
| 缓解咳嗽 | 温润咽喉，对轻微咳嗽有一定缓解作用 |
| 提高免疫力 | 富含维生素和矿物质，增强身体抵抗力 |
| 改善睡眠 | 有助放松神经，改善轻度失眠问题 |
适量饮用蜂蜜水，可为身体提供营养，但不宜过量，尤其糖尿病患者需谨慎。
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问 蜂蜜水的作用与功效是什么
2025-10-14 23:09:31
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 23:09:31
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