【踝关节疼怎么办】踝关节疼痛是常见的健康问题，可能由扭伤、劳损或关节炎等引起。以下是针对不同原因的处理方法总结：
| 原因 | 症状 | 处理方法 |
| 扭伤 | 肿胀、淤青、活动受限 | 休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢 |
| 劳损 | 长时间站立后疼痛 | 适当休息、热敷、穿支撑性鞋 |
| 关节炎 | 持续疼痛、僵硬 | 药物治疗、物理治疗、必要时手术 |
| 骨裂/骨折 | 剧痛、无法承重 | 及时就医，拍片检查，固定治疗 |
若疼痛持续或加重，建议及时就医，避免延误病情。日常注意保护踝关节，选择合适的鞋子，有助于预防疼痛发生。
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