【脸色暗沉发黄什么原因】总结：
脸色暗沉发黄可能是由多种因素引起的，包括生活习惯、饮食结构、身体疾病等。常见的原因有睡眠不足、营养不良、肝功能异常、贫血、压力过大等。通过调整生活方式和及时就医，多数情况可以得到改善。
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜影响皮肤代谢，导致肤色暗沉 |
| 营养不良 | 缺乏维生素或铁元素，影响气血循环 |
| 肝功能异常 | 肝脏排毒功能下降，导致面色发黄 |
| 贫血 | 血液中红细胞减少，造成面部苍白或发黄 |
| 压力大 | 情绪紧张影响内分泌，导致皮肤状态变差 |
建议保持规律作息，均衡饮食，并定期体检，如有持续不适应及时就医。
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