【茯神和茯苓?别再傻傻分不清了】茯神与茯苓常被混淆，其实它们来自同一种真菌——茯苓菌核，但部位不同，功效也有所区别。
| 项目 | 茯神 | 茯苓 |
| 来源 | 茯苓菌核中的菌丝部分 | 茯苓菌核的主体部分 |
| 外观 | 呈条状或块状，色白或灰白 | 块状，外皮棕褐色，内白 |
| 性味 | 甘、平 | 甘、淡、平 |
| 功效 | 安神、养心 | 利水渗湿、健脾安神 |
| 常用搭配 | 酸枣仁、远志 | 白术、泽泻 |
简单来说，茯神偏重安神，适合失眠、心悸；茯苓则更偏向利水健脾。两者虽同源，但用途不同，不可随意替代。
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