【减肥能吃樱桃吗】减肥期间，饮食控制是关键。樱桃作为一种水果，含有丰富的维生素和纤维，适量食用有助于健康减脂。但需要注意摄入量。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量吃 |
| 热量 | 每100克约49大卡 |
| 碳水化合物 | 含糖量较低，适合控制碳水摄入 |
| 纤维 | 含有膳食纤维，有助于饱腹感 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，控制每日摄入量（建议不超过200克） |
总体来说，樱桃是减肥期间可选择的水果之一，但需注意合理搭配与适量食用。
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问 减肥能吃樱桃吗
2025-10-15 03:57:18
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 03:57:18
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