【儿童便秘应该怎么办】儿童便秘是家长常遇到的问题，处理得当可有效缓解。以下为常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 增加高纤维食物，如水果、蔬菜和全谷物；多喝水，避免过多乳制品 |
| 规律排便 | 培养定时排便习惯，尤其在饭后 |
| 运动促进 | 鼓励孩子多活动，如跑步、跳绳等，有助于肠道蠕动 |
| 心理疏导 | 减轻孩子排便焦虑，避免因紧张加重便秘 |
| 医疗干预 | 若长期便秘，需就医，可能需使用缓泻剂或进一步检查 |
家长应耐心引导，避免过度依赖药物，优先从生活习惯入手。若情况未改善，建议及时咨询医生。
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