【血压多少正常范围表】血压是衡量心血管健康的重要指标，了解正常范围有助于及时发现异常。以下是成年人血压的正常范围标准：
| 血压分类 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | <120 | <80 |
| 正常高值 | 120–129 | <80 |
| 高血压前期 | 130–139 | 80–89 |
| 高血压（1级） | 140–159 | 90–99 |
| 高血压（2级） | ≥160 | ≥100 |
日常监测血压时，建议在安静状态下测量，并注意避免剧烈运动、情绪波动等因素影响结果。如多次测量均高于正常范围，应及时就医，进行进一步检查和干预。保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒，有助于维持血压稳定。
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