【番石榴的作用是什么】番石榴是一种常见的热带水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有丰富的纤维，能帮助改善肠道功能，缓解便秘。 |
| 控制血糖 | 番石榴中的多酚类物质有助于调节血糖水平。 |
| 降低胆固醇 | 其中的果胶成分有助于减少血液中的低密度脂蛋白。 |
| 抗炎作用 | 含有天然抗炎成分，对身体炎症有一定缓解效果。 |
番石榴可直接食用，也可用于制作果汁或沙拉，是日常饮食中值得推荐的健康食品。
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