【心脾虚的症状及调理】心脾虚是中医常见的一种体质状态，多因长期劳累、饮食不节、情绪失调等引起。主要表现为心悸、乏力、食欲不振、失眠、面色苍白等症状。
以下是心脾虚的主要症状与调理方法总结：
| 症状 | 调理方法 |
| 心悸、气短 | 保持情绪稳定，避免过度劳累 |
| 食欲不振 | 饮食清淡，多吃健脾食物如山药、红枣 |
| 失眠多梦 | 睡前泡脚，适当饮用安神茶 |
| 面色苍白 | 补气血，可食用猪肝、桂圆等 |
| 乏力倦怠 | 适度运动，如太极拳、八段锦 |
建议日常注意作息规律，合理饮食，必要时可咨询中医师进行辨证调养。
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