【阴虚和阳虚最简单辨别】中医中，阴虚与阳虚是常见的体质类型，辨别它们有助于日常调养。以下是两者的主要区别总结：
| 特征 | 阴虚 | 阳虚 |
| 体感 | 热、燥、干 | 冷、懒、倦 |
| 舌象 | 舌红少苔 | 舌淡胖有齿痕 |
| 脉象 | 细数 | 沉迟 |
| 常见症状 | 口干、盗汗、失眠 | 畏寒、乏力、水肿 |
| 调养方向 | 养阴生津 | 温阳补气 |
阴虚者多表现为内热，宜清润；阳虚者多为体寒，宜温补。根据自身情况调整饮食和作息，可有效改善体质。
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问 阴虚和阳虚最简单辨别
2025-10-15 09:42:47
问题描述：
阴虚和阳虚最简单辨别，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-15 09:42:47
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