【儿童喝蜂蜜水有什么好处和坏处】蜂蜜水是一种常见的饮品，适量饮用对儿童有一定的益处，但也存在潜在风险。以下是综合总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 消化系统 | 有助于缓解便秘，促进肠道健康 | 过量可能引起腹泻或肠胃不适 |
| 免疫力 | 含有抗氧化成分，增强抵抗力 | 糖分高，长期饮用可能影响牙齿健康 |
| 睡眠质量 | 有助于放松，改善睡眠 | 睡前饮用可能影响血糖水平 |
| 营养补充 | 含有少量维生素和矿物质 | 可能引发过敏反应 |
建议儿童每天饮用蜂蜜水不超过100毫升，并避免在睡前饮用。家长应根据孩子的具体情况合理选择，必要时咨询医生。
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