【柠檬酸好处】柠檬酸是一种天然有机酸，广泛存在于柑橘类水果中，具有多种健康和实用价值。以下是其主要好处的总结。
| 项目 | 说明 |
| 抗氧化作用 | 柠檬酸有助于清除体内自由基，减缓细胞老化。 |
| 促进消化 | 可刺激胃液分泌，帮助食物分解，改善消化功能。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高身体抵抗力。 |
| 美白肌肤 | 外用可调节皮肤酸碱平衡，改善肤色暗沉。 |
| 食品保鲜 | 作为食品添加剂，能延长食品保质期。 |
总之，柠檬酸不仅在日常饮食中常见，还具备多方面的健康益处，合理使用可为身体带来积极影响。
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