【枸杞泡水可以天天喝吗】枸杞泡水是一种常见的养生方式，但是否适合每天饮用，需根据个人体质和健康状况来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以天天喝 | 可以，但需适量 |
| 建议每日用量 | 5-10粒 |
| 适宜人群 | 一般健康人群、体质偏虚者 |
| 不宜人群 | 高血压患者、脾胃虚寒者、糖尿病患者 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，不宜过量 |
枸杞富含多种维生素和抗氧化成分，适量饮用有助于养肝明目、增强免疫力。但长期大量饮用可能导致上火或影响血糖。建议根据自身情况调整饮用频率，并在有特殊健康问题时咨询医生。
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