【梦魇的好发人群有哪些】梦魇是一种常见的睡眠障碍，通常表现为在睡眠中突然惊醒，并伴有强烈的恐惧感。以下是一些梦魇好发的人群：
| 人群类型 | 特点 |
| 儿童 | 情绪敏感，易受外界刺激影响 |
| 青少年 | 学习压力大，情绪波动频繁 |
| 压力大的成年人 | 工作紧张、焦虑情绪多 |
| 精神疾病患者 | 如焦虑症、抑郁症等 |
| 睡眠质量差者 | 熬夜、作息不规律 |
总体来看，梦魇的发生与心理状态、生活习惯及环境因素密切相关。保持良好的作息和情绪管理有助于减少梦魇的发生。
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问 梦魇的好发人群有哪些
2025-10-15 10:05:01
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2025-10-15 10:05:01
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