【饭后血糖11.9正常吗】饭后血糖11.9 mmol/L是否正常，需结合具体检测时间和个体情况判断。一般情况下，餐后2小时血糖应低于7.8 mmol/L，若在7.8~11.1 mmol/L之间，可能提示糖耐量异常；超过11.1 mmol/L则可能为糖尿病。
以下为参考标准：
| 检测时间 | 正常范围 | 可能问题 |
| 空腹血糖 | <6.1 mmol/L | 正常 |
| 餐后2小时血糖 | <7.8 mmol/L | 正常 |
| 餐后2小时血糖 | 7.8~11.1 mmol/L | 糖耐量异常 |
| 餐后2小时血糖 | ≥11.1 mmol/L | 可能为糖尿病 |
如多次检测结果偏高，建议及时就医，进行糖化血红蛋白或口服葡萄糖耐量试验进一步确认。饮食控制和适量运动有助于改善血糖水平。
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