【古人说禁欲100天对身体好吗】古代中医认为，适度节制欲望有助于养精蓄锐，但过度禁欲可能影响气血运行。现代医学则强调，性生活是人体正常生理需求之一，适度频率对身心健康有益。
| 项目 | 内容 |
| 古代观点 | 认为节制欲望可养精气神，但过久禁欲可能导致气滞血瘀。 |
| 现代医学 | 强调适度性生活有助于缓解压力、改善睡眠和增强免疫力。 |
| 建议 | 保持规律、适度的性生活，避免过度或长期禁欲。 |
综上，古人所说“禁欲100天”并非科学建议，应根据个人体质和生活习惯合理调节。
以上就是【古人说禁欲100天对身体好吗】相关内容，希望对您有所帮助。
