【左旋肉碱减肥的危害是什么】左旋肉碱是一种常见的减肥辅助成分，常被用于运动营养补充剂中。虽然它在一定程度上有助于脂肪代谢，但长期或过量使用也可能带来一些潜在危害。
| 危害类型 | 说明 |
| 胃肠道不适 | 可能引起恶心、腹泻或胃部不适 |
| 心悸或失眠 | 部分人服用后出现心跳加快或睡眠障碍 |
| 依赖性风险 | 长期使用可能降低身体自身合成能力 |
| 药物相互作用 | 与某些药物（如抗凝血药）可能产生冲突 |
建议在医生指导下使用，并结合健康饮食和运动，避免过度依赖补剂。合理使用才能更安全有效地达到减肥目的。
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