【茴香籽的营养价值】茴香籽是一种常见的香料，不仅在烹饪中广泛应用，还具有较高的营养价值。它富含多种维生素、矿物质和抗氧化成分，对人体健康有益。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 324 千卡 |
| 蛋白质 | 16 克 |
| 脂肪 | 13 克 |
| 碳水化合物 | 58 克 |
| 膳食纤维 | 13 克 |
| 维生素C | 15 毫克 |
| 钙 | 276 毫克 |
| 铁 | 5.3 毫克 |
| 锌 | 2.1 毫克 |
茴香籽有助于促进消化、缓解胀气，并具有抗炎和抗菌作用。适量食用可为日常饮食增添风味与营养。
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问 茴香籽的营养价值
2025-10-15 13:14:57
问题描述：
茴香籽的营养价值，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-15 13:14:57
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