【复合维生素的作用?】复合维生素是多种维生素的组合，常用于补充日常饮食中可能缺乏的营养素。它有助于维持身体正常功能，增强免疫力，改善疲劳，并预防某些营养不良症状。
| 作用 | 说明 |
| 补充营养 | 弥补饮食不均衡导致的维生素不足 |
| 增强免疫 | 如维生素C、D有助于提高抵抗力 |
| 改善疲劳 | B族维生素可促进能量代谢 |
| 维持健康 | 如维生素A对视力、皮肤有益 |
建议在医生指导下使用，避免过量摄入。合理饮食搭配才是基础。
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问 复合维生素的作用?
2025-10-15 13:15:08
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2025-10-15 13:15:08
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