【复合维生素片的功效与作用有哪些】复合维生素片是一种常见的营养补充剂，通常包含多种维生素和矿物质，用于帮助人体维持正常生理功能。它适用于饮食不均衡或特定人群的营养需求。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 提供日常所需维生素和矿物质，如维生素C、B族、D等。 |
| 增强免疫力 | 维生素C、E等有助于提高身体抵抗力。 |
| 改善疲劳 | B族维生素可促进能量代谢，缓解疲劳。 |
| 支持骨骼健康 | 钙、维生素D有助于维持骨骼强度。 |
| 促进皮肤健康 | 维生素A、C、E对皮肤有保护和修复作用。 |
需要注意的是，复合维生素片不能替代正常饮食，长期服用应遵医嘱，避免过量。
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