【糖尿病血糖高吃什么水果好】糖尿病患者在控制血糖的同时，也可以适量食用一些低糖水果。以下是适合糖尿病患者的水果推荐及注意事项：
| 水果名称 | 升糖指数（GI） | 建议摄入量 | 备注 |
| 苹果 | 36 | 1个中等大小 | 富含纤维，有助于稳定血糖 |
| 梨 | 36 | 1个中等大小 | 含水量高，热量低 |
| 蓝莓 | 40 | 1小把 | 抗氧化能力强，适合少量食用 |
| 猕猴桃 | 52 | 1个中等大小 | 维生素C含量高，需控制量 |
| 柑橘类 | 43 | 1个中等大小 | 含丰富维生素，建议饭后食用 |
注意：水果虽好，但应根据个人血糖情况合理选择，并控制总摄入量。建议在医生或营养师指导下制定饮食计划。
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