【颈椎病引起的头晕怎么缓解？】颈椎病常因压迫神经或影响椎动脉供血，导致头晕、眩晕等症状。缓解方法需结合日常习惯与医学干预。
| 方法 | 说明 |
| 保持正确姿势 | 避免长时间低头看手机或电脑，坐姿端正，使用合适高度的枕头 |
| 适度锻炼 | 如颈部拉伸、游泳等，增强颈部肌肉力量 |
| 热敷或理疗 | 可缓解肌肉紧张，改善局部血液循环 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用消炎止痛药或改善微循环药物 |
| 就医检查 | 若症状持续或加重，应及时就医，排除严重病变 |
日常注意休息与调整生活习惯是关键。若头晕频繁出现，建议及时咨询专业医生，明确病因后对症治疗。
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