【密集恐惧症怎么治疗 是心理疾病吗】密集恐惧症是一种对密集排列物体产生强烈不适或恐惧的心理反应，常表现为焦虑、恶心等情绪。虽然它不是正式的医学诊断名称，但在心理学中常被视为一种特定的恐惧反应。
| 项目 | 内容 |
| 是否心理疾病 | 不是正式的心理疾病，但可能与焦虑障碍相关 |
| 常见症状 | 恐惧、恶心、心慌、回避行为 |
| 治疗方法 | 认知行为疗法、暴露疗法、放松训练 |
| 自我调节 | 减少接触刺激源、正念练习、寻求支持 |
若症状严重，建议咨询专业心理医生。多数人通过适当调整可缓解不适。
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