【避孕的方法有什么】避孕方法多种多样，选择适合自己的方式至关重要。以下为常见避孕方法的总结：
| 方法 | 有效性 | 优点 | 缺点 |
| 避孕套 | 中等 | 使用方便、预防性病 | 可能破裂或滑脱 |
| 短效口服避孕药 | 高 | 月经规律、减少痛经 | 需每日服用 |
| 宫内节育器（IUD） | 非常高 | 长期有效、无需日常操作 | 安装需专业医生 |
| 避孕针 | 高 | 三个月一次、使用方便 | 可能影响月经周期 |
| 体外射精 | 低 | 不需要药物或工具 | 失败率高 |
以上方法各有优缺点，建议根据个人健康状况和生活习惯，在医生指导下选择合适的避孕方式。
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