【月经怎么是黑色的?】月经颜色变化是女性生理健康的重要指标之一。月经呈黑色可能与多种因素有关，了解原因有助于及时关注身体状况。
| 月经颜色 | 可能原因 | 建议 |
| 黑色 | 经血氧化、经期初期或末期、宫寒等 | 注意保暖，观察是否伴随不适 |
| 暗红 | 血液排出较慢、子宫收缩不良 | 保持规律作息，适当运动 |
| 鲜红 | 新鲜血液，正常情况 | 无需担心 |
月经颜色受经期阶段、体质、生活习惯等因素影响。若长期出现异常颜色并伴有腹痛、经量过少或过多，建议及时就医检查。保持良好作息和饮食习惯，有助于维持月经健康。
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