【颈椎增生如何治疗？】颈椎增生是一种常见的退行性病变，多因长期姿势不当、劳损或年龄增长引起。治疗需根据病情轻重采取综合措施。
| 治疗方式 | 适用情况 | 说明 |
| 保守治疗 | 轻度症状或早期患者 | 包括药物、理疗、针灸等 |
| 物理治疗 | 缓解疼痛与改善功能 | 如热敷、牵引、超声波等 |
| 康复锻炼 | 长期调理与预防复发 | 做颈部肌肉拉伸与强化训练 |
| 手术治疗 | 严重神经压迫或保守无效 | 需专业医生评估后决定 |
日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，适当运动有助于缓解症状。建议在医生指导下进行个性化治疗。
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