【肥胖指数计算公式】肥胖指数,通常指身体质量指数(BMI),是衡量体重是否健康的一种常用方法。其计算公式为:BMI = 体重(kg)÷ 身高²(m)。根据不同的数值范围,可判断个体的体重状态。
BMI值 | 体重状态 |
<18.5 | 偏瘦 |
18.5-23.9 | 正常 |
24-27.9 | 超重 |
≥28 | 肥胖 |
该公式简单易用,但不适用于肌肉量大的人群或运动员。结合腰围、体脂率等指标能更全面评估健康状况。建议定期监测BMI,并结合生活习惯调整饮食与运动。
以上就是【肥胖指数计算公式】相关内容,希望对您有所帮助。
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BMI值 | 体重状态 |
<18.5 | 偏瘦 |
18.5-23.9 | 正常 |
24-27.9 | 超重 |
≥28 | 肥胖 |
该公式简单易用,但不适用于肌肉量大的人群或运动员。结合腰围、体脂率等指标能更全面评估健康状况。建议定期监测BMI,并结合生活习惯调整饮食与运动。
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