【脚底板疼痛是怎么回事】脚底板疼痛可能由多种原因引起，常见的包括过度使用、足部结构问题或疾病。了解其成因有助于及时采取措施缓解症状。
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 脚底筋膜发炎，常见于早晨起床时疼痛明显 |
| 扁平足 | 足弓塌陷，导致脚底受力不均 |
| 长时间站立 | 造成脚底肌肉疲劳和压力增加 |
| 神经压迫 | 如跖神经瘤，引起刺痛或麻木感 |
| 鞋子不合适 | 不合适的鞋型可能导致局部压力过大 |
建议适当休息、穿支撑性好的鞋子，并在必要时咨询医生。若疼痛持续，应进行专业检查以明确病因。
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