【心跳过速怎么办】心跳过速是指心率异常加快，可能由多种原因引起，如情绪紧张、运动、疾病或药物影响等。及时识别和处理非常重要。
| 项目 | 内容 |
| 常见原因 | 情绪波动、剧烈运动、脱水、贫血、甲状腺功能亢进、心脏疾病等 |
| 症状 | 心慌、胸闷、头晕、乏力、出汗等 |
| 应对方法 | 保持冷静、深呼吸、休息、补充水分、避免刺激性食物 |
| 就医建议 | 若频繁发作或伴随严重症状，应及时就医检查 |
日常注意调节作息、减少压力、规律饮食有助于预防心跳过速。如有持续不适，应尽快咨询医生。
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