【酒后如何养胃】酒后养胃是很多人关心的问题。饮酒后，酒精会刺激胃黏膜，导致胃部不适。以下是一些有效的养胃方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 帮助稀释酒精，促进代谢 |
| 食用清淡食物 | 如粥、面条，减轻胃负担 |
| 避免空腹饮酒 | 饮酒前吃点东西，保护胃壁 |
| 适当休息 | 让身体有时间恢复 |
此外，长期饮酒应控制量，避免对胃造成持续伤害。适度饮酒，科学养胃，才能保持健康。
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问 酒后如何养胃
2025-10-15 20:07:19
问题描述：
酒后如何养胃，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-15 20:07:19
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